Tu as plus de 30 ans et tu as survécu à des violences physiques, psychologiques ou sexuelles, que ce soit dans ton enfance au sein de ta famille, ou à l’âge adulte, dans une relation de couple. Parfois dans le silence, parfois dans le secret.
Libération Consciente
Ton passé de violence ne définit pas ton avenir :Je t’accompagne à réécrire ton histoire et à redevenir cette femme que tu as toujours voulu être grâce à un processus que tu n’as jamais expérimenté.
Ces expériences ont laissé des traces, un poids lourd qui pèse encore sur ton quotidien.
Je sais combien ce chemin peut être long… (Moi, il m’a fallu des années )
✨Retrouver ton énergie , tes super pouvoirs en toi.
✨Apaiser les tempêtes émotionnelles et rallumer l’ espoir d’une seconde chance .
✨Être entendue sans jugement , et Libérer ta parole , te rendre justice.
✨Faire des choix éclairés pour avancer avec foi sur ton propre chemin
et sortir du brouillard mental et des schémas toxiques .
✨Ecouter ces maux du corps que tu portes depuis des années apres avoir vécu un traumatisme sans être comprise par le domaine médical.
✨Atténuer les syndromes de stress post trauma souvent nombreux
( insomnies , migraines , hypervigilance , troubles alimentaire, sursauts ,addictions,
peurs , troubles digestifs , troubles vaginaux , troubles sexuels, isolement etc )
Elles m'ont fait confiance:
(Par respect pour chacune, j’ai choisi de rester anonyme et de ne mentionner aucun nom.
Pour moi,il est primordial de créer un espace sûr où chacun peut s’exprimer librement. Merci pour votre compréhension.)
Pourquoi tes efforts jusqu’ici n’ont-ils pas suffi ?
1)Passer de psychologue en psychologue… sans avancer vraiment
Beaucoup de psys ne sont pas formés au psychotrauma.
Ils ne connaissent pas les mécanismes spécifiques du cerveau traumatisé : la sidération, l’amnésie traumatique, la dissociation …
Résultat :
on parle, on parle, mais on reste à la surface. Les racines du trauma ne sont jamais touchées, et les femmes perdent du temps, de l’énergie et de l’espoir.
2)Les médicaments qui anesthésient sans guérir
Tu as été voir ton médecin et il t’ a conseillé Anxiolytiques, antidépresseurs… Oui , ils peuvent apaiser sur le moment, mais c’est une anesthésie émotionnelle.
Le problème, c’est qu’ils ne résolvent rien. Le jour où tu les arrête, les symptômes reviennent souvent amplifiés.
Parfois même avec encore plus de trous de mémoire, qui s’ajoutent aux "trous noirs" déjà présents à cause du trauma. Et des doutes sur ce que tu as vécu .
3)Croire que le temps va guérir
Souvent on entend , le temps fera son œuvre . pas dans ce cas précis . le trauma ne disparaît pas avec le temps.
Il reste inscrit dans le corps et dans le cerveau, et tant qu’il n’est pas traité en profondeur, les symptômes reviennent… parfois même amplifiés.
L’anxiété, les insomnies, les blocages relationnels ne sont pas une question de volonté ou de patience.
Ce sont des mécanismes du cerveau traumatisé, qui ont besoin d’être compris et libérés.
4)Croire que la violence ne touche que les personnes en précarité
Peut-être que tu crois que ces blessures ne concernent que les femmes en précarité.
Mais la vérité, c’est que les violences et les abus traversent toutes les classes sociales. Elles touchent la mère de famille, l’étudiante, l’entrepreneure, la cadre dynamique…
Parfois, de l’extérieur, personne n’aurait pu imaginer ce que tu traversais. Et pourtant, tu le sais : la douleur est bien réelle.
Ce que tu attends en silence depuis longtemps.
Tu veux aimer sans avoir peur
Être vue autrement que comme une “victime”
Te sentir suffisante telle que tu es
Oser rêver grand : voyager, entreprendre, t’aimer, t’habiller comme tu veux
Croire que ton futur ne ressemblera pas à ton passé
Retrouver ta vitalité, malgré cette fatigue constante depuis des années
Comprendre enfin les douleurs de ton corps
Faire la paix avec ton histoire et ne plus t’y sentir enfermée
Retrouver une intimité épanouissante, libre et vivante
Au fond de toi, tu sais que tu veux bien plus que survivre...tu veux revivre.
Tu veux être vue autrement que comme une victime. Parce que sortir de la victimisation, c’est prouver à ton agresseur qu’il n’a plus aucun pouvoir sur toi. Et ça, c’est déjà une énorme libération.
Tu veux te sentir suffisante telle que tu es. Après tant d’humiliations, tu as perdu de vue ta valeur.
Pouvoir te maquiller sans honte, t’habiller comme tu en as envie, t’autoriser à exister PLEINEMENT, sans te réduire pour plaire ou séduire.
Tu veux comprendre les douleurs de ton corps. Réaliser que derrière certaines souffrances physiques se cachent des émotions enfouies… et qu’en les libérant, tu ouvres déjà une voie vers la guérison.
Retrouver du plaisir intime : après des abus et violences sexuelles , la femme rejette son intimité sexuelle . Souvent , elle ressentira des douleurs dans son corps lors de l’ intimité , elle va simuler son plaisir , étéindre ses propres désirs . Faire la paix avec ça ouvre une possibilité épanouissante pour elle et son couple . Etre en paix avec son intimité
Cela ne se limite pas au sexe : c’est aussi la capacité à se rapprocher d’autrui sans crainte, à accepter le plaisir, à créer des liens profonds, à ressentir du désir et de l’amour sans honte ni culpabilité.
Ton passé te retient encore...et il est temps de retrouver ta liberté :
Tu crois que partir ou que le temps va guérir tes blessures… mais le trauma reste. Même loin de cette relation ou de ce passé, ton corps et ton esprit gardent les séquelles : hypervigilance, dissociation, culpabilité, honte…
Et chaque émotion, chaque choix, chaque relation, est encore influencé par ce que tu as vécu.
Le vrai problème ? Ce n’est pas seulement le temps . C’est que tu n’as pas encore les clés pour te libérer vraiment de ce qui te retient.
Tu ne veux pas juste “survivre” : tu veux retrouver ta vie. Ëtre une maman épanouie pour tes enfants et leur offrir stabilité et sécurité .
CONCRÈTEMENT
Te libérer de la peur et de la culpabilité qui te paralysent.
Retrouver un sentiment de sécurité et de contrôle.
Reprendre confiance en toi et en ton corps.
Retrouver ton autonomie émotionnelle, pour avancer sans regarder en arrière.
Autrement dit : avoir les moyens de te reconstruire, avec des outils qui fonctionnent vraiment pour ton trauma.
C’est comme essayer de finir un puzzle quand il manque des pièces. Tu peux assembler ce que tu as, mais l’image ne sera jamais complète tant que les pièces manquantes ne sont pas retrouvées.
Je n’en suis pas arrivée là par hasard : j’ai connu peur, honte, culpabilité, emprise et addictions…
J’ai même vécu une expérience de mort imminente qui a bouleversé ma vie.Cette épreuve m’a ouvert à une autre dimension de la guérison.
J’ai compris que le traumatisme , il faut le travailler sur tous les plans : mental, émotion, physique et énergétique.Après des années de recherches, de thérapies et de formations, j’ai construit un accompagnement qui transforme profondément.Il relie corps, esprit et énergie pour libérer ce qui bloque depuis trop longtemps.
Aujourd’hui, j’accompagne celles qui veulent se relever et retrouver cette envie de vivre qu’elles pensaient perdue.
J’ai été victime d’abus sexuels dans mon enfance et de violences physiques dans une relation de couple.
Ces blessures ont laissé des traces profondes que le temps seul n’efface pas.
Grâce à la thérapie oculaire issue de l’EMDR,une méthode validée scientifiquement, j’ai pu retraiter ce
traumatisme en douceur et retrouver progressivement confiance et sérénité.
Aujourd’hui, j’ai intégré ces méthodes et d’autres dans mon accompagnement : guidée et en sécurité, chaque femme peut retrouver légèreté, équilibre et force intérieure
Preuve par l’évidence : ce que j’ai réussi, vous pouvez le réussir aussi.
Tout ce qui te permettra d'avancer et de te reconstruire.
100 % en ligne, flexible et confidentiel
Peu importe où tu es, en France ou ailleurs ,
tu avances à ton rythme, selon tes disponibilités.
Impact social et solidaire
Une partie de ton investissement est reversée à des associations de femmes victimes de violences, pour soutenir celles qui en ont besoin et faire un geste concret pour la communauté.
Accompagnement personnalisé
Chaque séance est adaptée à ton histoireet à tes besoins. Tu avances à ton rythme, avec un soutien sur mesure.
Suivi entre les séances
Besoin de parler, d’un conseil ou d’un soutien urgent ? Tu peux me contacter via une messagerie privée et sécurisée à certains jours et horaires. Tu n’es jamais seule face à tes difficultés.
Une boîte à outils éprouvée
Ces outils sont essentiels pour gérer les séquelles du post-trauma et retrouver ton équilibre. Tu auras tes clés personnelles pour y voir clair et avancer sur ton chemin.
Tu n’auras plus besoin de :
-Te battre contre tes émotions qui débordent et tes symptômes post traumatique (l'anxiété, les insomnies, les flashbacks, les maux du corps etc....)
-Te sentir coupable ou honteuse (et tu pourras te choisir pleinement, sans te juger).
-Espérer que le temps guérisse la douleur (et tu pourras avancer avec clarté, confiance et outils concrets).
-Revivre les mêmes schémas dans tes relations (et tu pourras construire des liens sains et sécurisants).
-T’accrocher à des addictions ou comportements compulsifs (et tu pourras retrouver un équilibre et te reconnecter à tes vraies envies).
Parce qu’en fait… ce programme ne va pas te rendre heureuse du jour au lendemain, évidemment.
C’est un accompagnement qui se fait en continu, pas une solution express.
Il demande un vrai investissement personnel, et je ne peux pas faire le chemin à ta place.
Mais si tu t’investis vraiment, tu vas comprendre tes blocages, démêler tes schémas toxiques,et reprendre le contrôle de ta vie et de tes émotions, étape après étape.
Avec un suivi personnalisé entre chaque séance, tu n’es jamais seule.
Tu vas te délester de ce qui te retient, reprendre confiance, gagner en légèreté,
et surtout retrouver l’estime de toi. Tu ne seras plus VICTIME de ton passé .
Bon, je vais être honnête… mon accompagnement n’est pas pour toi si
Tu as tendance à baisser les bras dès le premier obstacle.
Tu veux une solution miracle , ce n’est pas ici que tu la trouveras, tu vas vite être frustrée.Ici, il s’agit de te confronter à tes blocages, de regarder tes blessures en face, et parfois de ressentir ce que tu as longtemps enfoui.
Mais si tu es prête à oser ce voyage intérieur, tu vas te surprendre par ce que tu es capable de transformer et découvrir une force en toi que tu n’imaginais même pas.et ça , ça n’ a pas de prix !
Cet accompagnement est conçu pour que tu obtiennes des résultats concrets et profonds , dès les premières étapes
🌸Comprendre pourquoi certaines douleurs persistent dans ton corps, même des années après.
🌸Décoder les échecs répétitifs dans tes relations, qu’elles soient sentimentales ou professionnelles.
🌸Mettre des mots sur ton histoire, comprendre ton parcours et cesser de le subir.
🌸Identifier les mécanismes
qui t’empêchent d’avancer et savoir comment les transformer.
🌸Retrouver confiance et sérénité, pas à pas, sans te sentir dépassée.
🌸Reprendre le pouvoir sur ta vie, poser tes limites et choisir tes relations et ton quotidien.
Ouais, je sais… t’as tout essayé, et tu te dis “Ouais, encore une arnaque…”.
Mais ici, c’est différent : tu avances pour retrouver confiance, sécurité et autonomie, te libérer de tes blocages et ne plus revivre les schémas du passé.
T’en as pas marre de refléter en permanence cet état de victime ? De sentir que ton passé dicte encore tout ce que tu fais, ressens ou choisis ?
Et si j’ étais cette autre chance mise sur ton chemin aujourd hui ?
Avec un suivi personnalisé et confidentiel entre chaque séance, tu n’es jamais seule face à tes émotions.
Mon accompagnement est concret, sur mesure, basé sur ce qui fonctionne vraiment.
Le risque que ça ne marche pas ? Très limité.
Parce que tu es guidée par quelqu’un qui a marché sur ce chemin et qui comprend en profondeur .
Tu en ressortiras forcément grandie et plus forte .
Je suis Sandrine,54 ans , accompagnante spécialisée dans la reconstruction après trauma pour les femmes de plus de 30 ans victimes de violences passées.
J’ai traversé l’ombre, la peur, la honte… et appris à transformer mes blessures en force.
Mon vécu et mes formations me donnent aujourd’hui les clés pour t’accompagner efficacement.
J’allie psychologie, libération émotionnelle, techniques inspirées de l’EMDR et travail énergétique.
Un accompagnement complet, profond, qui agit sur corps, esprit et âme.
Tu n’es jamais seule : je reste disponible entre les séances en visio.
Je t’aide à retrouver confiance, sécurité, autonomie… et cette putain d’envie de vivre pour toi.
Et en avançant pour toi, tu aides aussi d’autres femmes grâce aux associations que je soutiens.
Et si ce simple appel pouvait te libérer de tout ce qui te retient… et que tu sois enfin entendue ?
FAQs
Tu as vécu des violences dans ton passé, tu as peut-être déjà vu des psy… mais tu sens que quelque chose te bloque encore ? Cet accompagnement est fait pour toi : il t’aide à te libérer, retrouver confiance et sérénité intérieure.
Chaque parcours est unique. Certaines femmes ressentent déjà un soulagement et une clarté dès les premières séances. Ce qui est sûr, c’est que tu avances pas à pas, à ton rythme perso .
On peut en discuter. L’essentiel, c’est que tu puisses commencer ton chemin de libération dès maintenant, sans bloquer sur le financement.
C’est normal. On travaille ensemble pour comprendre, gérer et transformer ces moments, afin qu’ils deviennent des leviers de libération.
Tu le sais quand tu veux avancer, tourner la page et retrouver force et sérénité. Même avec des doutes, l’appel découverte permet de clarifier tout ça.
Oui, l’accompagnement est flexible et s’adapte à ton rythme et à ton organisation